Kilometerspiel
Unser Team Wuppertal und die Bergischen im kmspiel: Mitmachen!
Do 18:30 LG Wuppertal
Sportanlage Oberbergische Strasse (42281)
<b>Trainingsprogramm</b>
Donnerstags ist offenes Bahn- und Koordinationstraining der LG für alle Interessierten: überlicherweise 18:30 Start zum 1/2 Std Einlaufen, Dehnen, Koordination, Steigerungen, Tempoläufe, Auslaufen, Duschen
Treffpunkt ist am Sportgebäude unter dem Vordach direkt an der Telefonzelle.
Stand 03/2011 Leistungsgruppe B - akt. 10km-Bestzeit ca. 35min (3:30) Leistungsgruppe C - akt. 10km-Bestzeit ca. 40min (4:00) Leistungsgruppe D - akt. 10km-Bestzeit ca. 45min (4:30) Leistungsgruppe E - akt. 10km-Bestzeit ca. 50min (5:00) Leistungsgruppe F - akt. 10km-Bestzeit ca. 55min (5:30)
Kontakt: LG Wuppertal Tel. <info lg-wuppertal de> manage (Login erforderlich)
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