über LiW | Impressum | Login  
 
  laufen-in-wuppertal | laufen-in-remscheid | laufen-in-solingen
 
 
Auswahl

Startseite
Lauftermine Monatsübersicht
Treffpunkte (Laufanfänger)
Laufgebiete
Links
Suche:

Last Minute Laufbox

eintragen   alle anzeigen

oder LaufenInWuppertal auf
Facebook (via @gallenkamp)

Tal-Anzeiger

10.9. Crosstriathlon
10.9. HM Ehrenberg
16.9. HM Dönberglauf
23.9. LCW Volkslauf
3.10. 5-Talsperrenlauf
15.10. Geländelauf

Bergischer Laufkalender 2017

mehr Wuppertal | SG | RS

Laufwetter heute


Webcams Wuppertal
Wo liegt Wuppertal?

Features



veraltete Funktionen:
Bestenliste
Wiki
Newsarchiv
Sicht: Orte Kreise

Kilometerspiel

Unser Team Wuppertal und die Bergischen im kmspiel:
kmspiel Mitmachen!

 
Do 18:30
LG Wuppertal

Sportanlage Oberbergische Strasse (42281)

<b>Trainingsprogramm</b>
Donnerstags ist offenes Bahn- und Koordinationstraining der LG für alle Interessierten: überlicherweise 18:30 Start zum 1/2 Std Einlaufen, Dehnen, Koordination, Steigerungen, Tempoläufe, Auslaufen, Duschen
Treffpunkt ist am Sportgebäude unter dem Vordach direkt an der Telefonzelle.

Stand 03/2011


Leistungsgruppe B - akt. 10km-Bestzeit ca. 35min (3:30)
Leistungsgruppe C - akt. 10km-Bestzeit ca. 40min (4:00)
Leistungsgruppe D - akt. 10km-Bestzeit ca. 45min (4:30)
Leistungsgruppe E - akt. 10km-Bestzeit ca. 50min (5:00)
Leistungsgruppe F - akt. 10km-Bestzeit ca. 55min (5:30)

Kontakt:
  LG Wuppertal   Tel.
  <info @ lg-wuppertal . de>
manage (Login erforderlich)