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Kilometerspiel

Unser Team Wuppertal und die Bergischen im kmspiel:
kmspiel Mitmachen!

 
Di 19:00
Lauftreff Vohwinkel

Parkplatz Dong Hai (42329)

Folgende Strecken werden angeboten: 4 - 8 - 12 km nach Absprache
Tempo: ca. 5-6 min. pro Kilometer

Läufer(innen) sollten mindestens 4km laufen können, ohne zu gehen.




Leistungsgruppe D - akt. 10km-Bestzeit ca. 45min (4:30)
Leistungsgruppe E - akt. 10km-Bestzeit ca. 50min (5:00)
Leistungsgruppe F - akt. 10km-Bestzeit ca. 55min (5:30)
Leistungsgruppe G - akt. 10km-Bestzeit ca. 60min (6:00)
Leistungsgruppe H - akt. 10km-Bestzeit ca. 70min (7:00)

Kontakt:
  Rainer Krüger   Tel. 0202 - 7387728
  <Krueger @ lc-wuppertal . de>
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